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武术
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:19129 更新时间:2008/2/11 12:59:34         ★★★
第 1 页:教学纲要
第 2 页:教学单元
第 3 页:考核评价
第 4 页:任课教师
第 5 页:场地设施

教学纲要

教学目标

一.通过武术教学使学生了解武术的内容和特点,正确认识武术的健身价值,增强武术锻炼意识。在学习期间,积极参加课内外武术活动, 使武术成为学生终身从事锻炼的体育项目之一。

二.掌握武术运动的基本知识和基本技术,加强自学自练能力的培养,指导学生自编武术锻炼计划,学会运用武术锻炼身体的方法,养成经常锻炼的习惯,争取在学习期间获得武术初级段位。

三.通过武术锻炼,调节情绪,改善心理状态,体验运动乐趣,培养乐观的生活态度、健康的行为方式和克服困难、坚韧不拔的意志品质。

教材纲要与学时分配

类别

教材纲要

学时分配

一、三学期

二、四学期

理论

部分

基础理论

6

——

专项理论

1.武术运动概述

2.武术动作术语、图解知识

3.武术套路欣赏及规则介绍

2

2

 实践

 部分

 

一.基本技术

1.长拳基本动作及组合动作

2.剑术基本方法

3.剑术组合动作

4.刀术基本方法

6.刀术组合动作

7.棍术基本方法

8.棍术组合动作

9.太极拳基本动作

10.太极拳组合动作

11.南拳基本动作

12.南拳组合动作

二.基本套路

1.长拳套路

2.剑术套路

3.刀术套路

4.棍术套路

5.太极拳套路

6.南拳套路

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

6

 

 

 

 

 

 

12

 

 

2

2

 

 

2

4

 

 

 

 

 

 

8

 

8

 

 

 

 

 

 

2

2

 

 

2

4

 

 

 

 

 

6

 

10

考核与评价

2

4

课外

教学

俱乐部课外教学活动

4

4

总教学时数

144

考核评价

一.教师对学生的学习态度、课上表现、出勤等情况进行评价;对学生掌握动作、完成全套动作的质量进行考核。(每学期提供1-2项内容,供学生选择)

二.学生通过互评、自评的形式,对学习效果和自身学习情况进行考核与评价。

三.通过一学期的学习,学生能够独立完成1项拳术或器械套路的演练。

教学要求

一.武术课教学,教师运用采用启发、诱导等现代化教法施教,学生运用观察、模仿、讨论等学法学习,使学生在学会技术动作的同时,掌握学习方法,能熟练地运用所学的拳术和器械套路进行锻炼,在演练中提高学生的学习兴趣和参与的主动性,逐渐提高套路的演练水平。

二.通过武术理论教学,使学生了解武术运动的基本知识、基本技术,结合课堂测验和观看比赛录像,培养学生的评价能力,提高学生的欣赏水平。

三.在拳术、器械套路教学时,加强单个动作和组合动作练习,使技术教学与发展学生身体素质相结合,培养学生刻苦钻研、持之以恒的意志品质。

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