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网球
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:18199 更新时间:2008/2/3 1:44:10         ★★★
第 1 页:教学纲要
第 2 页:教学单元
第 3 页:考核评价
第 4 页:任课教师
第 5 页:场地设施

教学纲要

教学目标

一.通过俱乐部教学,使学生掌握网球运动基本技、战术,并形成健身的能力。

二.了解网球比赛规则及与健身的相关知识,学会欣赏网球比赛和运用网球进行科学健身的方法与手段。

三.对于学有余力者,使其掌握网球比赛规则及裁判法的同时学会打网球比赛,并在比赛中发展学生的沉着冷静、敢于拼搏的优良品质。

四.通过俱乐部教学和学生自主锻炼,促进学生身心全面协调发展,提高中枢神经系统的反应能力,有效地发展耐力、速度、力量等素质,改善心血管系统的机能,增进学生健康。

教材纲要与学时分配                    

教材纲要

学时分配

一、三学期

二、四学期

 初级

 中高级

 初级

 中高级

理论

部分

基础理论

  6

  ——

专项理论

1.网球运动概述

2.世界重大网球赛事简介

3.介绍网球比赛方法、规则及裁判法

4.介绍网球技、战术打法及其代表人物,网球比赛赏析

2(随堂讲授)

2(随堂讲授)

实践

部分

一.基本技术

1.准备姿势与握拍法

2.正反手击球

3.削球

4.截击球

5.发球与接发球

6.步法

二.介绍技术(放轻球、反弹球、高压球、挑高球、随击球、双打技术)

三.基本战术

四.素质练习与能力培养

 

2

8

3

3

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0

 

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1

 

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1

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4

4

4

2

4

 

3

2

考核与评价

2

2

课外

教学

网球俱乐部课外教学活动

  4

  4

总教学时数

144

考核评价

通过学生自评和互评对学生参与体育锻炼及学习效果进行评价;教师对学生参与俱乐部教学、课堂表现、运动技术掌握等情况进行评价。

教学要求

一.网球俱乐部教学采用分组练习、多球练习、教学比赛等教学方法,学习网球的基本技、战术;网球的基本知识运用多媒体课件辅助教学。

二.网球课要穿着运动服、运动鞋,运动鞋要求无色底鞋;男女不限

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